김상중 1일1식 방법은

김상중 1일1식 다이어트 방법은?

김상중은 철저한 자기관리로 유명한데요. 중년의 나이지만 뱃살이 하나도 없다고 합니다. 그리고 예능 프로그램 '폼나게 먹자'에서 다이어트 방법을 공개했습니다. 다름 아닌 1일1식이었네요. 그전에는 하루에 딱 한끼만 먹는데 어떤 하루는 딱 바나나 한 개만 먹는 날도 보여줬습니다.

이제는 1일1식은 똑같지만 제대로 챙겨먹는다고 하네요. 배고프지 않으면 안 먹는 식습관에서 조금은 변화가 있었네요. 그리고 폭식한 날은 다름날 굶는다고 합니다. 정말 대단한 자기관리를 보여주고 있습니다.

김상중은 프로필은 알려드릴게요. 1965년생으로 만으로 나이 53살입니다. 고향은 부산광역시 동래구 연산동이며 키 175cm, 몸무게 65kg, 혈액형 A형이네요. 완벽한 몸매 사이즈가 돋보입니다. 그리고 학력은 서울중랑초등학교, 중랑중학교, 서울용문고등학교, 동국대학교 연극영화학이네요. 소속사로 SSW ENT로 데뷔 시기는 1990년 연극 '아이 러브 빵'입니다.

과거 리즈 시절 모습을 봐도 탄탄한 복근, 근육질 몸매를 가지고 있네요. 군대 시절인 것 같은데 동안 얼굴도 그대로 입니다. 정말 대단하네요. 앞으로도 완벽한 자기관리로 멋진 모습 자주 보고 싶습니다. 그럼 김상중의 1일1식 다이어트 방법을 알아봤어요. 내일도 좋은 포스팅으로 오겠습니다. 그럼~